Cina rapida

Cateva pulpe dezosata taiate marunt si se marineaza rapid cu boia de ardei rosu, oregano, sare piper se prajesc la foc mare intr-o lingura de ulei. In timpul acesta legumele (2 ardei, sparangel, ceapa) fac sauna la cuptor la foc mijlociu. Facem un tzatziki la toate astea ca e rapid si bun. Daca celalat membru al familiei nu vrea sa manance Low Carb ii fierbem niste bulgur, orez sau qinoa si traim fericiti pana la adanci batraneti.